VTT-Rando-Enduro
Présentation
- : VTT-Rando-Enduro
-
- : VTT Rando Enduro XC All Mountain Sport
- : Vous trouverez sur ce blog, des articles sur lesquels vous pourrez réagir, des photos et vidéo.
- Recommander ce blog
- Retour à la page d'accueil
Articles récents
Catégories
- Matériels (23)
- Entrainement (23)
- Compétition (14)
- Alimentation et santé (3)
- Coup de geule (2)
- Rando et Raid (10)
- Livre et DVD (1)
- Divers (8)
- Actualités (6)
- Vidéo (5)
- Enduro (2)
- Sortie (4)
Archives
- novembre 2009 (1)
- octobre 2009 (1)
- août 2009 (2)
- juillet 2009 (2)
- mai 2009 (2)
- avril 2009 (3)
- mars 2009 (1)
- novembre 2008 (2)
- octobre 2008 (7)
- septembre 2008 (4)
- août 2008 (1)
- juin 2008 (4)
- mai 2008 (3)
- avril 2008 (3)
- février 2008 (1)
- janvier 2008 (4)
- décembre 2007 (4)
- novembre 2007 (6)
- octobre 2007 (3)
- septembre 2007 (3)
- août 2007 (2)
- juillet 2007 (2)
- mai 2007 (1)
- avril 2007 (4)
- mars 2007 (2)
- février 2007 (8)
- janvier 2007 (6)
- décembre 2006 (6)
- novembre 2006 (6)
- octobre 2006 (5)
- septembre 2006 (2)
Recommander
-
Entrainement semaine 52
(29/12/2006
publié dans : Entrainement
)
Mardi: 1h00 Vélocité sur Home-Trainer (Vous voyez, le père Noël me l'a apporté) Jeudi: 1h00 Force / vélocité sur Home-trainer, 4x3' dont 1x3' sur chaques jambes, 5' de récup entre chaque ... -
Entrainement semaine 51
(24/12/2006
publié dans : Entrainement
)
Mercredi: 2h00 VTT, chemins roulants et technique ludique, retrouver les sensations sur chemins boueux et glissant. Beau bain de boue, soit disant bon pour la peau. Prochaine sortie, après les ... -
Entrainement semaine 50
(17/12/2006
publié dans : Entrainement
)
Mardi: 1h40 Endurance active à 80% Fcm, sur route Jeudi: 1h40 Force / vélocité, côte en force avec braquet 44 x 11 à 12, récup en vélocité sur route. Samedi: Sur route 1h35 d'endurance active, 1 ... -
Les étirements
(08/12/2006
publié dans : Entrainement
)
S'étirer n'est pas forcemment bien, mais ce n'est pas forcemment mal. Je viens de lire des articles très sérieux de Pascal PrévostUniversité Paris XII-Val de Marne, UFR SESS-STAPS, ... -
Entrainement semaine 49
(08/12/2006
publié dans : Entrainement
)
Petite semaine tranquille Mardi: 1h45 travail force / vélocité Entre le boulot et le mauvais temps, comme aujourd'hui avec des vents à plus de 100 km/h où il ne fait pas bon mettre un VTTiste ... -
Entrainement semaine 48
(01/12/2006
publié dans : Entrainement
)
Petite semaine Grosse semaine de travail, alors petite semaine d'entrainement. Vendredi: 2h00 Endurance active, parcours sur route 51 km à 80% Fcm Samedi: 1h00 Ellipteur, musculation, étirement + ...
Calendrier
Prochaine sortie
Mon VTT
Kona Dawg Deluxe
Débattement 130 mm
Un VTT polyvalent aussi bien en plaine qu'a la montagne
pour rando-raid et enduro
Liens
- Barracuda
- Bigbike
- Blog VTT a2
- Camino Bike
- Carnet d'entrainement gratuit Vélogiciel
- Chablis Aventure VTT
- Culture Vélo Troyes
- Découvrir le Quebec
- Enduro Tribe
- Entrainement XC - Ivan Borcard
- Estelle Vuillemin
- Fabien Barel
- KONA
- L'envers du vélo J.P. STEPHAN
- Free Ride Tour VTT
- Greg Noce
- Le Galibier (blog cyclisme)
- Les Millet (Marcellin et Caro)
- Nicolas Vouilloz
- Niki Gudex
- Stage VTT IRWEGO (Rémy Absalon)
- Raid des Cadoles
- Tribes Sport group
- UCJV Club de JP STEPHAN
- Richie Schley
- UFOLEP AUBE
- VTT Freeride
- VTT Métabief (Gregory NOCE)
- Urge Kenya
- Bike Park du Lac Blanc
- 1001 sentiers
- Yvaral Villier
Commentaires