VTT-Rando-Enduro
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Entrainement semaine 47
(25/11/2006
publié dans : Entrainement
)
PPG Mardi: musculation, jambes, abdo, dos et étirement, assouplissement. Mercredi: 2h00 d'endurance active, à 80% de Fcm en moyenne avec une pointe à 95%Fcm, 51 km. Dimanche: sortie Club à Macey, ... -
Bilan saison 2006
(19/11/2006
publié dans : Compétition
)
Bilan de ma première année de VTT Cela fait 9 mois maintenant que je pratique le VTT (catégorie Vétéran A, + de 40 ans). Une belle année pour ma part avec des résultats dépassant mes espérances, ... -
Les réglages de base de son VTT
(18/11/2006
publié dans : Matériels
)
Comment régler son vtt à sa morphologie ? On ne peut faire du vélo sans avoir au préalable effectué un petit réglage de base, que ce soit pour de la balade, rando ou la compétition. un mauvais ... -
Entrainement semaine 46
(17/11/2006
publié dans : Entrainement
)
Préparation Physique Générale, PPG Mardi: Exercice de musculation, mollets, cuisses, abdos, fessiers et dos. Les exercices sont tirés du nouveau livre de Julien ABSALON. Jeudi: 2h10 d'endurance à ... -
4ème et dernière manche du défi du Val de Seine
(07/11/2006
publié dans : Compétition
)
La Coeurlequine Parcours roulant avec quelques bosses et un single dans l'herbe avec des virages à l'épingle vers la fin du parcours, un parcours plutôt physique que technique. Il ne manquait ... -
Mon VTT
(01/11/2006
publié dans : Matériels
)
SPECIALIZED Stupjumper Comp Poids: 10.600 kg Fourche: FOX F90RL Dérailleur AV / AR: XT et XTR Pédalier: XT Pédale: SHIMANO M520 Tige de selle: THOMSON Elite droit Selle: Fi'zi:k Gobi Potence: ...
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Débattement 130 mm
Un VTT polyvalent aussi bien en plaine qu'a la montagne
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