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  • 3ème manche du défi du Val de Seine (30/10/2006 publié dans : Compétition )
    La Queunetonne J'avais fait une reconnaissance du parcours le mercredi, terrain rocailleux, mais sec. Pas trop à l'aise dans ce genre de technique, mais au fil des tours je commençais à bien ...
  • Perte de poids (26/10/2006 publié dans : Alimentation et santé )
    Comment j'ai perdu 10 kilos en 5 mois ! Je pesais 79 Kg au mois de mars et j'avais déjà perdu 8 kilos ses deux dernières années, rien qu'en réduisant la quantité de mes repas (gros mangeur et ...
  • 2ème manche du défi du Val de Seine (22/10/2006 publié dans : Compétition )
    La Buchéroise 12h30: ça fait 1h que j'ai mangé, mon matériel est prêt et je tourne en rond, encore ce foutu stress. Depuis ce matin, je stress (comme d'habitude) , quels pneus vais-je monter ? ...
  • Gâteau pour le sport (18/10/2006 publié dans : Alimentation et santé )
    Recette du gâteau sport Dans tous les articles consacrés sur l'alimentation du sport, il est écrit de prendre le dernier repas au moins 3 heures avant l'épreuve, autre solution de prendre des ...
  • 1ère manche du défi du Val de Seine (16/10/2006 publié dans : Compétition )
    La Hubert Linard  Compétition de VTT par équipe de 2 coureurs. CLEREY (10 Aube) Dimanche 15 octobre Le ciel est gris, mais pas menaçant, 20° l'idéal. 13h30: Arrivée à CLEREY, inscription avec mon ...
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